Herbodietética: Opta por lo más natural y mejora tu calidad de vida
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QUINTON ISOTONIC 30AMP BEB
¡Desintoxica, oxigena, alcaliniza y nutre tu organismo!
Complemento nutricional que favorece la hidratación y nutrición celular ayudando a modular el sistema inmunológico.
23,95€ -
VITAMOLAS MELATONINA 60 GOMINOLAS
Vitamolas de Melatonina en gominolas es un producto que contribuye a:
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Su función primaria es regular y coordinar los ritmos biológicos (sueño, hambre…)
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Regula el sueño, ayuda a dormir mejor y te ayuda a tener despertares más descansados.
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Es el antioxidante endógeno más potente que se conoce.
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Protege el sistema nervioso central.
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Calma el estrés y la tensión y relaja los músculos favoreciendo el adormecimiento.
7,50€ -
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TRANCOLIGO OLIGOELEMENTOS 20 AMPOLLAS
Complemento alimenticio que ayuda a equilibrar el sistema nervioso en casos de ansiedad, estrés y depresión.
17,95€ -
LAJUSTICIA HIERRO-MIEL
Complemento alimenticio a base de miel y un aporte extra de hierro para cubrir los requerimientos diarios de hierro para el correcto funcionamiento del organismo.
11,00€ -
QUINTON HYPERTONIC 30AMP BEB
¡Desintoxica, oxigena, alcaliniza y nutre tu organismo!
Complemento alimenticio que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de la función psicológica.
24,95€ -
BASE 3QH 60 COMP ERLINGEN
Ayuda a disminuir la ansiedad, estrés, contribuye a disminuir estados nerviosos…..
22,50€ -
ZZZQUIL MELATONINA 60 GOMINOLA
Complemento Alimenticio con Melatonina en forma de gominolas con sabor a frutos del bosque
VICKS ZzzQuil NATURA favorece el sueño y no perjudica el ritmo normal durante la jornada.
18,75€ -
LAJUSTICIA AMLSPORT COLAGENO+MG+VITC +B1,B2,B6 350 G
Colágeno con Magnesio y vitaminas C y B son los aliados ideales para garantizar un buen rendimiento deportivo.
21,95€ -
REINA REAL DEFENSAS
Reina Real Defensas Reconstituyente Natural.
26,95€ -
AML SPORT COLAG MAGNE 69 270C
Cuida de tus Huesos, Músculos y Articulaciones con un aporte extra de colágeno
11,25€ -
FITOAROMA 401 ERLINGEN GOTAS
Especialmente indicado en casos de ansiedad, tristeza, melancolía, histeria…..
17,55€ -
AQUILEA DIGESTIVO 30C
Aporta un bienestar digestivo completo reduciendo la hinchazón, los gases y las náuseas
9,70€ -
LAJUSTICIA MAGNES TOTA
Ayuda a disminuir el cansancio y fatiga, también a mantener un metabolismo energético, así como al funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Además, contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales.
13,95€ -
DRASANVI COLLMAR COLAGENO MARIO + MAGNESIO + ACIDO HIALURONICO + CURCUMA SABOR VAINILLA 300 GR
Complemento alimenticio a base de Colágeno Marino, enriquecido con vitamina C y Magnesio.
22,95€ -
COLLMAR COLAG CURCUMA LIMON
Complemento alimenticio a base de Colágeno Marino, enriquecido con vitamina C y Magnesio.
22,95€ -
DRASANVI SUPERALIMENTOS ALGA CHLORELLA
Superalimentos ALGA CHLORELLA rica en Proteínas y Vitaminas.
6,50€ -
DRASANVI SUPERALIMENTOS TE MATCHA
TE MATCHA CEREMONIAL
Un completo elixir de salud
10,95€ -
GASTROMIL Facilita tu digestión 100 G
Complemento alimenticio formulado para favorecer la digestión, aliviar la sensación de hinchazón y acidez y eliminar los gases de forma natural.
Reduce la sensación de ardor en el estómago, ya que ayuda a reducir la acidez en el estómago.
8,35€ -
LAJUSTICIA SPIRULINA 33 160 CO
«Alimento del futuro»
ALGA SPIRULINA
11,95€ -
COLNATUR FORTE 30 COMP
Colnatur® Forte
Da a tus articulaciones una nueva oportunidad
17,50€ -
MYCBD ACEITE 6% 10ML
¡Todas las propiedades medicinales de la planta en nuestro aceite myCBD!
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VEGETALIA TALLARINES-ESPIRULINA 500G
Tallarines Integrales con Espirulina procedentes de Cultivos Ecológicos.
3,15€ -
LEOTRON EXAMENES 20 SOBRES
Rendimiento intelectual
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LEOTRON COMPLEX 30 CAPSULAS
Un Plus de Energía que se nota
9,05€ -
LEOTRON MENTE 50 COMPRIMIDOS
Activa tu energía mental
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SOODINA CALM 30 COMPRIMIDOS
Contribuye a regular el ciclo del sueño
8,80€ -
ANIS ESTRELLADO LA FLOR DEL PIRINEO
El Anís Estrellado es uno de los ingredientes más populares en la medicina natural.
Su bonita forma de estrella de 8 picos y su aroma anisado lo convierten en un ingrediente habitual de muchas tisanas y remedios para la tos, los resfriados o los problemas digestivos.
5,00€ -
LA FLOR DEL PIRINEO TE ROJO 100 G
Fue el té de los Emperadores y de la salud por todas sus propiedades beneficiosas
4,65€ -
MANASUL CLASSIC 100 BOLSITAS
Una infusión que estimula la actividad natural de tu cuerpo.
Con ingredientes 100% naturales es el complemento ideal para dietas de control de peso.
13,20€ -
HELPS BOTANICALS MENTA POLEO 100G
100 % menta natural de la mejor calidad con un delicioso sabor fresco característico a menta.
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HELPS BOTANICALS ANIS VERDE BIO 100G
El mejor anís verde a granel Helps Botanicals para preparar una infusión digestiva y carminativa.
Mezcla con otras plantas para conseguir todos los beneficios que buscas en una infusión.
5,15€ -
HELPS BOTANICALS TE VERDE BIO 50G
Plantas esenciales y curativas sin retoques ni añadidos para crear las mejores infusiones saludables.
Un té con propiedades que aumentan el metabolismo, es antioxidante y diurético.
3,85€ -
MANASUL DIET
Una agradable infusión de Sen, que facilita la normalidad del tránsito intestinal.
4,50€ -
HELPS BALANCE AYURVEDICA DETOX
Helps Balance Ayurvédica Detox es una infusión detoxificante de riquísimo sabor a base de albahaca y jengibre con otras plantas perfecta para tu salud.
7,00€ -
HELPS DIENTE DE LEON 50 G
Diente de León 100% natural con la mejor calidad Helps botanicals para preparar tus infusiones favoritas.
Infusión con propiedades depurativas para limpiar el organismo, digestiva y diurética.
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HELPS CARDO MARIANO 100 G
Helps Botanicals Cardo Mariano ECO 100% natural. Un desintoxicante natural y regenerador del hígado.
Una planta medicinal con propiedades digestivas, acción protectora del hígado y antioxidante.
5,85€ -
HELPS BALANCE AYURVEDA GRACE
Ama tu cuerpo y ama tu salud con Helps Balance Ayurvédica Grace. Infusión ayurvédica protectora con base de albahaca en una mezcla pensada para purificar mente, cuerpo y espíritu.
8,10€ -
MANASUL DIGEST CURCUMA
Vientre hinchado, gases, pesadez de estómago, lo llames como lo llames, Manasul Digest te puede ayudar.
4,50€ -
HELPS BOTANICALS COLA DE CABALLO BIO 100G
Helps Botanicals Cola de caballo de la mejor calidad que conserva intactas sus propiedades regeneradoras, astringentes y diuréticas .
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MANASUL 25 FILTROS
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HELPS BOLDO 50 G
Propiedades curativas digestiva y hepatoprotectora; además de propiedades antioxidantes, antiinflamatorias.
Boldo 100% natural.
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MANASUL CLASSIC 50
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MANASUL DETOX BIO
El Té Verde y el Romero contiene antioxidantes que protegen de los radicales causantes del daño celular.
Infusión que facilita la eliminación de grasa y toxinas en el organismo, aumentando la movilidad intestinal.
4,50€ -
MANASUL HEPA-T
Por su contenido en boldo, romero, cúrcuma y diente de león facilita las funciones hepáticas y favorece la digestión.
4,50€ -
AQUILEA MAGNESIO MAX 30C
El Magnesio de máxima absorción para ayudar a tu cuerpo a estar al máximo.
Personas que estén pasando por periodos de sobre esfuerzo o de decaimiento y debilidad.
14,50€ -
AQUILEA INFUSIONES GASES 20SOB
Infusión de plantas tradicionalmente utilizadas para los gases
4,70€ -
AQUILEA VIT C + ZINC 28C EFER
Para personas que deseen mantener sus defensas naturales y un funcionamiento normal del sistema inmunitario
13,40€ -
AQUILEA GASES FORTE 60CA
Personas que quieran prevenir los gases y favorecer su eliminación de forma natural
17,95€ -
AQUILEA GASES 60
Personas que tengan gases y flatulencias y que quieran disminuir la sensación de vientre hinchado
11,15€ -
AQUILEA CELULITE 15 STICKS
Ayuda a quemar las grasas
Personas que quieran disminuir la celulitis, así como ayudar en la circulación y la retención de líquidos
12,75€ -
AQUILEA ANTIACIDO TRICAPA 24C
Para hombres y mujeres con síntomas de reflujo gastrofágico e hiperacidez. Reduce también los síntomas relacionados como quemazón o dolor estomacal protegiendo la mucosa gástrica
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AQUILEA MAGNESIO 28C EFER
Personas que estén pasando por periodos de sobreesfuerzo o de decaimiento y debilidad.
Personas que quieran evitar calambres ya que contribuye al equilibrio electrolítico.
9,65€ -
AQUILEA INFUSION BOLDO 20 SOB
Combate de manera natural los síntomas de las digestiones pesadas
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AQUILEA INFUSION DRENAJE 20SOB
Aquilea Infusión Drenaje esta formulado para personas que deseen disminuir la retención de líquidos y la hinchazón.
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Tu combinación para ayudar a recuperar el tono muscular.
Personas deportistas o que realicen esfuerzos físicos con sudoración excesiva o pérdida de líquidos.
Personas que quieran evitar calambres, ya que el Magnesio contribuye al mantenimiento del equilibrio electrolítico.
9,75€ -
AQUILEA DRENANTE 15 STICKS
Contribuye a la eliminación de líquidos acumulados en el organismo
12,65€ -
AQUILEA VIGOR ELLA 60CA
Mujeres con falta de vitalidad.
Mujeres con estrés físico y/o sobrecarga emocional.
24,25€ -
AQUILEA ARTICULA FORTE 30C
Personas con dificultad en la movilidad y flexibilidad articular.
17,50€ -
AQUILEA QUEMAGRASAS 15 STICKS
Ayuda a quemar las grasas
Para personas que quieren eliminar las grasas
12,75€ -
AQUILEA DETOX 10 STICKS
Para personas que deseen detoxificar el organismo en un plan exprés 10 días
12,75€
¿Qué es la herbodietética?
La herbodietética es una disciplina que se dedica al estudio de los alimentos y los suplementos dietéticos a base de plantas. Es una parte importante de la medicina natural y se centra en el uso de plantas medicinales para mejorar la salud y tratar enfermedades.
La herbodietética se enfoca en el uso de plantas y hierbas para mejorar la salud de manera más natural, sin los efectos secundarios potenciales de los medicamentos sintéticos. Se utiliza para tratar una variedad de afecciones, desde problemas comunes como el dolor de cabeza hasta enfermedades más graves como por ejemplo problemas del sistema nervioso.
¿Para qué sirve la herbodietética? ¿Cuáles son sus beneficios?
Los alimentos y los suplementos a base de plantas de herbodietética se utilizan para tratar una variedad de problemas de salud, tales como:
Problemas digestivos: Los alimentos y los suplementos a base de plantas pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas como la diarrea y el estreñimiento.
Problemas cardíacos: Algunos nutrientes, como la vitamina E, pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
Problemas de la piel: Algunas hierbas, como la manzanilla, pueden ayudar a aliviar el eczema y el acné.
Problemas de la mujer: Hay plantas, como la menta, que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia y los trastornos menstruales.
Problemas del sistema nervioso: Algunas plantas y hierbas, como la valeriana, pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.
Además, la herbodietética también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Por ejemplo, existen plantas y hierbas que se utilizan para mejorar el sistema inmunológico, aumentar la energía y mejorar la salud del corazón.
Los productos herbodietéticos también pueden ser utilizados en conjunto con otras terapias, como la homeopatía, la acupuntura y la medicina convencional. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas plantas y hierbas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas.
La herbodietética es una disciplina que se basa en la evidencia científica y se rige por las mismas normas que la medicina convencional. Los profesionales de la herbodietética son formados en una educación universitaria y están capacitados para recomendar tratamientos seguros y eficaces. Es importante buscar a un profesional de herbodietética cualificado para obtener el mejor consejo y tratamiento.
En resumen, la herbodietética es una disciplina que se dedica al uso de plantas y hierbas para mejorar la salud y tratar enfermedades. Utiliza alimentos y suplementos naturales para tratar una variedad de problemas de salud, y también se utiliza para mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Es importante consultar con un profesional de la salud, como un médico naturista, un herbolario o un dietista-nutricionista especializado en herbodietética, antes de comenzar cualquier tratamiento a base de plantas para asegurarse de que es seguro y eficaz para su condición específica. También debemos recordar que, aunque los tratamientos a base de plantas son naturales, pueden tener efectos secundarios, contraindicaciones y interacciones con otros medicamentos, por lo que es esencial obtener una orientación profesional antes de empezar a utilizarlos.
¿Cómo tomar los productos de herbodietética?
Existen diferentes maneras de tomar nuestros productos de herbodietética o herbolario, algunos son bebidas o infusiones, otros son jugos, otros requieren más dosificación o esta debe ser más exacta y vienen en polvo, en jarabes, en linimentos (que son una mezcla de extractos de plantas medicinales con alcohol o aceite que se aplica frotando sobre la piel), extractos, o ungüentos.
¿Qué alimentos se encuentran dentro de la herbodietética?
Durante estos últimos años, los productos de herbodietética se han vuelto muy populares entre los profesionales de la nutrición y la mayoría de ellos los recomiendan cuando conocen los beneficios de la herbodietética. Estas ventajas son posibles gracias a la gran calidad y variedad de los alimentos que incluye, como pueden ser:
– Frutas: Son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes. Se recomienda incluir una variedad de frutas en la dieta, como manzanas, plátanos, fresas, frambuesas, arándanos, kiwis, naranjas y piñas..
– Verduras: Son ricas en fibra, vitaminas y minerales esenciales. Es muy aconsejable incluir verduras en la dieta, como espinacas, brócoli, zanahorias, tomates, cebollas, ajos, berenjenas, calabacines y pimientos.
– Legumbres y hortalizas de semilla: Son una buena fuente de proteínas, fibra y hierro. Algunos ejemplos son el anís, el comino, el maíz, los guisantes, las lentejas, las alubias, los garbanzos y los cacahuates.
– Granos enteros: Los granos enteros son una buena fuente de carbohidratos complejos, fibra y proteínas. Se pueden incluir granos enteros como la quinoa, el arroz integral, la avena y el trigo integral en la dieta.
– Hierbas y plantas: Son una forma fácil de agregar sabor y nutrientes a las comidas. Entre ellas se encuentra el jengibre, la cúrcuma, el cilantro, el aloe vera, la menta, el árnica, el eucalipto, el diente de león, el cardamomo, el laurel, el romero, la manzanilla, el té, el tomillo y el orégano.
– Frutos secos y semillas: Los frutos secos y las semillas son ricos en grasas saludables, proteínas y fibra. Se recomienda comer frutos secos y semillas como las almendras, las nueces, las avellanas, las semillas de chía y las semillas de lino.
En resumen, la herbodietética se enfoca en el uso de alimentos naturales y plantas medicinales para mejorar la salud y el bienestar. Al incluir una variedad de frutas, verduras, granos enteros, legumbres, frutos secos, semillas, hierbas y especias en la dieta, se puede obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.
La herbodietética también se ha adaptado al entorno online, donde es posible encontrar una amplia selección de productos herbodietéticos a precios más baratos y accesibles. Comprar productos de herbolario online puede resultar conveniente y económico, ya que se pueden comparar precios, leer reseñas y acceder a una amplia gama de opciones desde la comodidad del hogar.
Hierbas y plantas medicinales más usadas en herbodietética
La herbodietética es una disciplina que aprovecha las propiedades de las plantas medicinales para promover la salud y el bienestar de manera natural. A través de la incorporación de plantas en nuestra dieta diaria, podemos fortalecer nuestro organismo sin recurrir necesariamente a fármacos. A continuación, te mostramos una lista de algunas de las plantas más utilizadas en la herbodietética y sus beneficios asociados:
Manzanilla
La manzanilla es una planta ampliamente consumida en forma de infusión debido a sus propiedades calmantes y digestivas. Es especialmente efectiva para aliviar el malestar estomacal, reducir la inflamación y promover la relajación muscular. También se utiliza como remedio natural para aliviar los cólicos menstruales y favorecer la calidad del sueño.
Valeriana
La valeriana es una planta conocida por sus propiedades relajantes y sedantes. Es ampliamente utilizada para aliviar el estrés, calmar los nervios y facilitar la conciliación del sueño, mejorando así la calidad del descanso. La valeriana también se ha utilizado tradicionalmente como un remedio natural para tratar la tensión muscular.
Eucalipto
Conocido por su aroma refrescante y penetrante, el eucalipto es una planta que posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes. Se utiliza en forma de aceite esencial o como infusión para tratar heridas, infecciones respiratorias y para aliviar los síntomas del resfriado común, ya que el eucalipto es reconocido por su capacidad expectorante y antitusiva, lo que lo convierte en un aliado para tratar afecciones respiratorias y calmar la fiebre.
Jengibre
El jengibre es una raíz con un sabor picante y distintivo, apreciado tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Esta planta contiene compuestos con propiedades antiparasitarias, antivirales y antibacterianas. Además, el jengibre es conocido por mejorar la circulación sanguínea, aliviar las náuseas y el mareo, y contribuir al cuidado del sistema cardiovascular. Durante el embarazo, el consumo de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas y los malestares asociados.
Cúrcuma
Esta planta herbácea de color naranja vibrante es ampliamente reconocida por sus poderosas propiedades antiinflamatorias. La cúrcuma contiene vitaminas C, E y K, niacina, así como minerales como sodio, calcio, potasio, cobre, magnesio, hierro y zinc. Se utiliza para apoyar la salud articular, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Aloe vera
El aloe vera es una planta suculenta conocida por sus múltiples beneficios para la piel y la salud en general. Sus propiedades cicatrizantes, regeneradoras e hidratantes la hacen popular en la industria cosmética. Además, el aloe vera también se emplea en productos para la salud bucodental e intestinal, debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
Diente de león
El diente de león es una planta herbácea que ofrece una amplia variedad de nutrientes y beneficios para la salud. Sus propiedades coleréticas y diuréticas lo convierten en un aliado para estimular la función hepática, promover la eliminación de toxinas y mejorar los trastornos digestivos. Además, el diente de león también se utiliza como estimulante del apetito y puede ser beneficioso en el tratamiento de trastornos hepáticos y problemas relacionados con la digestión.
La herbodietética en diferentes etapas de la vida
La herbodietética puede ser una herramienta muy útil en todas las etapas de la vida, incluyendo la niñez, la adolescencia, la adultez y la vejez. A continuación, se presentan algunos ejemplos de cómo la herbodietética puede ser beneficiosa en cada etapa:
NIÑEZ: En la niñez, la herbodietética puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados. También puede ayudar a mantener un peso saludable y mejorar el rendimiento académico. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los niños incluyen la manzanilla, la menta, el regaliz y la valeriana.
ADOLESCENCIA: Durante la adolescencia, los productos de herbolario o herbodietética ayudan a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas asociados con la pubertad, como el acné y el dolor menstrual. Además de esto consigue mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Algunas hierbas que pueden ser útiles para los adolescentes incluyen el aceite de árbol de té, el dong quai, la equinácea y la hierba de San Juan.
ADULTEZ: En la adultez ayuda a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardíacas. También puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la digestión. Algunos productos de herbodietética que pueden ser beneficiosos para los adultos incluyen el ajo, la cúrcuma, el jengibre y el ginseng.
VEJEZ: En la vejez, la herbodietética puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y mejorar la calidad del sueño. También puede ayudar a mantener la salud ósea y reducir el riesgo de caídas. Algunas hierbas que pueden ser beneficiosas para los adultos mayores incluyen la ashwagandha, el ginkgo biloba, la maca y la raíz de diente de león.
Es importante destacar que siempre se debe consultar con un profesional de la salud antes de utilizar cualquier tipo de hierba o suplemento dietético, especialmente en personas con enfermedades crónicas o que estén tomando medicamentos.